Alleujar dolors de cap i cansament amb la respiració

El poder de la respiració és incalculable.

Els hindús utilitzen la respiració per alleujar els mals de cap i el cansament.

El nas té un costat dret i un costat esquerre; fem servir tots dos per inspirar i expirar, però gairebé mai simultàniament, sinó que s’alternen. Tots dos són diferents: el dret representa al Sol ( la calor ), i l’esquerre a la Lluna ( el fred ).

Quant tinguis mal de cap, prova a tancar la fossa nasal dreta i utilitza només l’esquerra per respirar: passats uns cinc minuts, el mal de cap ha de desaparèixer.

Si et sents cansat, prova de fer el contrari: tanca la fossa nasal esquerra i respira per la dreta. En breu, la teva ment se sentirà alleujada.

Al matí, quan et despertes, de quin costat respires millor, del costat dret o del costat esquerre?
Si és per l’esquerra, et sentiràs cansat. Tanca aquesta fossa nasal i utilitza només la dreta per respirar: et sentiràs ple d’energia ràpidament .

Aquesta teràpia natural i a l’abast de tots, sense medicaments, senzilla i efectiva, ens pot ajudar; tan sols cal que ho provis.